名古屋市名東区
大人のバレエクラス
〜姿勢の悪さを姿勢美人へ〜
Plié プリエ
開講クラス
月曜 大人のバレエ入門クラス
13:10〜14:10 アイアイカルチャー
初めてバレエをやる方やブランクがあって再スタートでゆっくりと始めたい方向けのクラス。ゆっくり進めていくので初めての方も安心です。
月曜 バレエ初級クラス
14:15〜15:30 アイアイカルチャー
少し慣れてきた方向けのクラス。入門クラスより少しチャレンジした内容です。自分の体のクセを知り骨盤矯正や姿勢改善に意識を向けてバーレッスンからセンターまで行います。
第2・第4金曜 プレバレエクラス
13:15〜14:15 猪子石コミュニティセンター
いきなりバレエは心配な方向けのストレッチから始めるプレクラス。じっくりストレッチをしたあとはバランス感覚や体幹を養う練習をピアノの曲に合わせて楽しくレッスンします。
13:10〜14:10 アイアイカルチャー
初めてバレエをやる方やブランクがあって再スタートでゆっくりと始めたい方向けのクラス。ゆっくり進めていくので初めての方も安心です。
月曜 バレエ初級クラス
14:15〜15:30 アイアイカルチャー
少し慣れてきた方向けのクラス。入門クラスより少しチャレンジした内容です。自分の体のクセを知り骨盤矯正や姿勢改善に意識を向けてバーレッスンからセンターまで行います。
第2・第4金曜 プレバレエクラス
13:15〜14:15 猪子石コミュニティセンター
いきなりバレエは心配な方向けのストレッチから始めるプレクラス。じっくりストレッチをしたあとはバランス感覚や体幹を養う練習をピアノの曲に合わせて楽しくレッスンします。
★ストレッチ・ピラティス
上記をクリック↑
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ストレッチや体幹トレーニングがメインのクラスです。
ストレッチや体幹トレーニングがメインのクラスです。
★生徒さんの声
★猫背の姿勢が直って洋服をキレイに着れるようになった！
★腰痛が軽減されて楽になりました。
★20年近く悩まされた便秘が解消！
★ゆっくり自分のペースで無理なく体を動かせるのがいいです。
★肩こり解消！
★足が引き締まってラインがキレイになったって言われました！
★太もものハリ感がなくなってスッキリ‼
★ウエストのくびれができた‼
★ストレス解消で日常が楽しくなりました♪
★激しい運動はムリでもゆっくりでじわじわ汗をかく感じが自分には合ってると思いました。
★バレエってハードル高いけど、ちょっと気になってやってみたい人には、ストレッチや入門から入れるので取り組みやすいです。
体験レッスン受付中です♫
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※お名前
※お電話番号
※レッスン希望日・クラス
(例:◯月◯日◯曜日、猪子石コミュニティークラス)
以上をメールに入力して送信してください。
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講師
Keiko Ito 伊藤恵子
Keiko Ito 伊藤恵子
名古屋市 名東区 猪子石 40代 50代 60代 ピラティス 大人バレエ ストレッチ 姿勢矯正 美脚 美容 ダイエット 守山区 千種区 天白区 運動 フィットネス ヨガ 長久手 日進市 豊田市 痩せる ウエストシェイプ 美ボディ むくみ解消 骨盤矯正 美骨 バレエストレッチ 便秘解消 肩こり改善 腰痛 ボディメイク 痩せたい 開脚 ストレッチ O脚改善 体を変える バレエ入門 バレエ初心者
